2017 ©小小鄔 , @ YouTube-小小鄔 SmallWu/instagram-smallwu5607 CC BY 3.0.
- 白蝦 - 3隻
- 孔雀蛤/淡菜 - 3顆
- 蛤蠣 - 5顆
- 魷魚 - 50公克
- 杏鮑菇 - 50公克 切丁
- 小白菜 - 適量
- 蒜頭 - 10公克 切末
- 洋蔥 - 20公克 切末
- 青蔥 - 10公克 切末
- 牛奶 - 50ml
- 水 - 250ml
- 科學麵 - 1包
- 橄欖油 - 適量
- 黑胡椒粉 - 適量
- 煎 -
- 孔雀蛤/淡菜 - 3顆
- 蛤蠣 - 5顆
- 透抽 - 切片
- 水 - 250ml
- 鹽/鹽巴 - 1/2小匙
- 煮 -
- 牛奶 - 50ml